Hinterland Yoga Video #017

Yoga bei Hüftschmerzen | 26 Minuten zur Stärkung und Dehnung

Hier kommt eine kurze Sequenz, für alle die viel Laufen oder Radfahren und Hüftschmerzen (z.B. Bursitis) haben oder vorbeugen wollen. Dynamische Bewegungen zur Stärkung der Muskulatur und sanfte Dehnung zum Ausgleich.

Wir sehen uns auf der Matte!