Yoga in Maikammer

Jeden Montag & Mittwoch Yoga im Kulturhof 

Tu dir und deinem Körper etwas Gutes und gönn dir Yoga!

Jeden Montag und Mittwoch findet im Kulturhof in Maikammer Yoga statt. Für alle, Einsteiger willkommen!


Wähle den für dich passenden Termin:

Montag, 19.30 Uhr: Yoga für den Rücken (NEU!!!) - für alle, die viel am Schreibtisch sitzen

Mittwoch, 10.00 Uhr: Vinyasa-Flow

oder

Mittwoch, 19.30 Uhr: Vinyasa-Flow


Dauer: 90 min

Preis: 16 € 

Alternativ gibt es eine 5er Karte für 65 € (13 € per Yoga-Einheit).


Die Yoga-Stunden sind im Vinyasa-Stil, d.h. wir verbinden immer wieder verschiedene Asanas zu einem Flow und synchronisieren Atem und Bewegung. 

ich bin dabei!

Aber... Ich kann nicht jede Woche!

Kein Problem! Alle Stunden sind einzeln buchbar und bauen nicht aufeinander auf - es ist kein Kurs. Du kommst, wann es dir passt. 

ich bin dabei!

Aber…. Ich bin Anfänger!

Das macht nichts! Jeder hat mal angefangen. Durch regelmäßiges Üben kommt deine Flexibilität zurück. Yoga ist für jeden und es ist mein Ziel, alle Yoga-Positionen für jeden Körper erfahrbar zu machen. Ich biete zu jeder Asana immer Varianten an. Probier es doch einfach mal aus! Yoga-Anfänger sind herzlich willkommen!

ich bin dabei!

Hei, ich bin Ruth

Ich "yoge" selbst seit vielen Jahren und bin zertifizierte Yoga-Lehrerin.


Mir ist wichtig, dass man beim Yoga Spaß hat und seinem Körper etwas Gutes tut. Dazu gehört, eine gute Heranführung und Ausrichtung. Und genau das mache ich in meinen Vinyasa-Flows.

Yoga ist aber nicht nur Bewegung. 

Ich lege mindestens genauso viel Wert auf die Yoga Philosophie und die mentalen Aspekte.

Mein Ziel ist es, Yoga noch mehr Menschen zugänglich zu machen. Gerade denen, die meinen nicht flexibel genug zu sein oder die z.B. von Rückenschmerzen davon abgehalten werden, sich zu bewegen.

Was andere dazu sagen?

Mir hat deine Stunde sehr gut gefallen - ich bin fasziniert wie schön und exakt du jede Asana erkärst. Ich lerne da jedesmal dazu und fühle mich sehr gut angeleitet - das genieße ich sehr.

Steffen, Lehrer

Es war eine wunderschöne Yoga Stunde, die wohl allen Level gerecht wurde, in einem traumhaft schönen Ambiente. Ich hoffe für dich und alle Beteiligten, dass dies eine dauerhafte Oase in der Woche werden kann!!!!

Freu mich schon aufs nächste Mal…

Steffi, Krankenschwester

Praktisches

Können Yoga-Stunden in der aktuellen Situation überhaupt stattfinden?

Ja! Allerdings unter Auflagen.

Die aktuell geltende Corona-Verordnung schreibt vor:

  • Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt.
  • Bring bitte deine eigene Matte und ein eigenes Getränk mit!
  • Die Teilnahme erfordert einen Impfnachweis / Genesungsnachweis oder Schnelltest (max. 24 Std. alt). 
  • Wir stellen auch kostenlose Schnelltests zur Verfügung, die vor Ort durchgeführt werden können.
  • Beim Betreten des Raumes ist 1,5 m respektvoller Abstand zu halten.
  • Generell ist eine FFP2- oder medizinische Maske zu tragen - auf der Matte kann die Maske abgenommen werden.
  • Für ausreichende Lüftung wird gesorgt.

ich bin dabei!
Wir sehen uns auf der Matte!

Infos zum Kulturhof

Lass uns in Verbindung bleiben!

Bei Fragen Ruf mich doch einfach An: 0173 6744735

oder schreib mir: ruth@hinterlandyoga.de

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