Yoga trifft Baby-Singen

Jeden Dienstag im Sängerheim, Hartmannstraße 40 in Maikammer

Bist du junge Mutter und möchtest etwas für dich und dein Baby tun?


Im neuen Konzept "Yoga trifft Baby-Singen" vereinen wir das Beste aus zwei Welten. 

Wir singen gemeinsam für die Babys. Angemessene musikalische Aktivitäten und Bewegungen fördern die Entwicklung und Vernetzung des Nervensystems in dieser empfindlichen Phase. Die natürliche Neugier auf Musik wird sanft geweckt.

Aber wir tun auch etwas für uns. Durch gezielte Yoga-Übungen stärken wir den Rumpf, Beckenboden und Rücken, die oft durchs Tragen & Stillen/Flasche geben überlastet sind. Entspannungsübungen geben uns kurze Auszeiten und neue Kraft für den Alltag mit Baby.

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Immer dienstags, 11.30 - 12.30 Uhr, im Sängerheim, Hartmannstraße 40, Maikammer


Entdecke unser neues Konzept für Mütter oder Väter mit Baby: “Yoga trifft Baby-Singen”. Kein fester Kurs, sondern flexible offene Stunden, dienstags um 11.30 im Sängerheim, Hartmannstraße 40, Maikammer – außer in den Schulferien. Gemeinsames Singen fördert Babys’ Entwicklung, während gezielte Yoga-Übungen Rumpf, Beckenboden und Rücken stärken. Finde in entspannten Momenten neue Kraft für den Alltag mit deinem Baby.


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Yoga trifft Baby-Singen ist Qualitätszeit für Mamas und Babys

Die Stunden sind für Anfänger und erfahrene Yogis, für Sänger und alle, die meinen, nicht singen zu können, gleichermaßen geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ort: Sängerheim, Hartmannstraße 40, Maikammer

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Hei, ich bin Andrea

Ich bin Gesangslehrerin, Chorleiterin, Coach für musikalische Selbstentwicklung und Sängerin mit Leidenschaft.


Ich leite verschiedene Kinderchöre, unter anderem die Kalmitspatzen, leite Kurse für musikalische Früherziehung und Baby-Singen.

Mein Ziel ist es, Musik wieder in den Alltag unserer Kinder zu bringen.

Hei, ich bin Ruth

Ich bin zertifizierte Yoga-Lehrerin und habe mich im Bereich Prä- und Postnatales Yoga weitergebildet.


Mir ist wichtig, dass man beim Yoga Spaß hat und seinem Körper etwas Gutes tut. Dazu gehört, eine gute Heranführung und Ausrichtung. Und genau das mache ich in meinen Yoga-Stunden.

Mein Ziel ist es, Yoga noch mehr Menschen zugänglich zu machen. Gerade denen, die meinen nicht flexibel genug zu sein oder die z.B. von Rückenschmerzen davon abgehalten werden, sich zu bewegen.

Praktisches


  • Komm bitte rechtzeitig, gerade im Winter kann es etwas dauern, sich und die Babys auszuziehen
  • Schalte dein Handy auf stumm oder mach es doch mal aus ;-)
  • Trage bequeme Kleidung.
  • Hol dir gerne das ok deiner Hebamme, dass du sanfte Übungen ausführen darfst
  • Gib mir bitte vor der Stunde Bescheid, falls du Verletzungen hast.

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Wir freuen uns auf dich! 

Deine Andrea & Ruth

Lass uns in Verbindung bleiben!

Bei Fragen Ruf mich doch einfach An: 0173 6744735

oder schreib mir: ruth@hinterlandyoga.de

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