Neu! Yoga in Maikammer

Jeden Mittwoch Yoga im Kulturhof 

  • Fühlst du dich manchmal antriebslos und wünscht dir mehr Energie?
  • Hast du oft Rückenschmerzen?
  • Willst du dich in deinem Körper wieder wohl fühlen?
  • Bist du bereit, dir ein wenig Zeit für dich zu nehmen?

Im wunderschön restaurierten Ballsaal des Kulturhofs 1590 in Maikammer hast du jeden Mittwoch die Möglichkeit Yoga zu üben.

Yoga kann dir helfen,  die Gelassenheit für den Alltag zurückzuerlangen, dir die Flexibilität deines Körpers wieder schenken und dir Kraft & Energie geben, die Dinge im Leben anzupacken, die dir wichtig sind

"Nur wer Kraft hat, kann Kraft geben."

Werde wieder entspannt, kraftvoll und flexibel.

ich bin dabei!

Hei, ich bin Ruth

Meine Mission ist es, Yoga noch mehr Menschen zugänglich zu machen. Gerade denen, die meinen nicht flexibel genug zu sein oder die z.B. von Rückenschmerzen davon abgehalten werden, sich zu bewegen.

Yoga mit Ruth

Wähle den für dich passenden Termin:

morgens um 10.00 Uhr

oder

abends um 19.30 Uhr

Die Yoga-Stunden sind im Vinyasa-Stil, d.h. wir verbinden immer wieder verschiedene Asanas zu einem Flow und synchronisieren Atem und Bewegung. 

Keine Vorkenntnisse notwendig. Bring bitte deine eigene Matte und etwas zu trinken mit!

Die aktuell geltende Corona-Verordnung schreibt vor:

  • Impfnachweis oder Schnelltest max. 24 Std. alt mitführen. Bitte eigene Yogamatte und Wasserflasche mitbringen.
  • Beim Betreten des Raumes
  • 1,5 m respektvollen Abstand halten
  • FFP2- oder medizinische Maske tragen - auf der Matte kann die Maske abgenommen werden
ich bin dabei!

Bist du gestresst?

  • Wünscht du dir mehr Gelassenheit für den Alltag?
  • Wünscht du dir die Flexibilität deine Körpers zurück? (Denk mal daran, was du als Kind alles konntest)
  • Wünscht du dir Kraft & Energie, die Dinge im Leben anzupacken, die dir wichtig sind?


Aber....Ich bin nicht flexibel genug für Yoga

Das ist wie als ob du sagst, ich kann nicht rechnen und deswegen geh ich nicht zur Schule. Durch regelmäßiges Üben kommt deine Flexibilität zurück. Yoga ist für jeden und es ist mein Ziel, alle Yoga-Positionen für jeden Körper zugänglich zu machen. Ich biete immer Varianten an. Probier es doch einfach mal aus! Yoga-Anfänger herzlich willkommen!
ich bin dabei!

Aber... Ich kann nicht jeden Mittwoch!

Alle Stunden sind einzeln buchbar und bauen nicht aufeinander auf - es ist kein Kurs. Du kommst, wenn es für dich passt.
ich bin dabei!

Mir hat deine Stunde sehr gut gefallen - ich bin fasziniert wie schön und exakt du jede Asana erkärst. Ich lerne da jedesmal dazu und fühle mich sehr gut angeleitet - das genieße ich sehr.

Steffen, Lehrer
War wieder gaaanz wunderbar!!! Gut fordernd und wieder mega kompetent und "unaufgeregt" von dir, liebe Ruth, angesagt. 
Judith, Sozialpädagogin
Lass uns in Verbindung bleiben!

Bei Fragen Ruf mich doch einfach An: 0173 6744735

oder schreib mir: ruth@hinterlandyoga.de


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